anksiyete

aslında genellikle psikolojik olarak değerlendirilen ama serotonin hormonunun azalması sonucu kendini belli eden kaygı bozukluğudur. yani ruhsal değil bedensel bir hastalıktır. *
ilaçla tedaviyi öneririm en azından kendimden biliyorum. allahım; ne uykusuz geceler, ne huzursuz sabahlar, ne bitmek bilmeyen korkulardı onlar. doktorum iyi gittiğimi ve aslında çok çabuk iyileştiğimi söyledi. ilaç tedavisi iyi gidiyor ama önce inanmak lazım. hayatta önce '' ben '' demeli insan önce '' ben ''. bu süreçte yanınızda dostum diyebildiğiniz insanlara yer verin. siz iyiyken sizinle iyi olan, kötüyken arkasını dönüp giden ve '' kendiyle kavga halindeydi '' diyerek sizi anlamayan ve hayata hep eğlence gözüyle bakan, bencil isanları hayatınızdan çıkarın. az önce " önce ben " diyin dedim evet ama bunu bencillikle karıştırmayın çünkü bencil insanlar önce bana, sadece ben, hep ben derler unutmayın. sağlıklı, huzurlu, mutlu ve tabii ki korkusuz bir ömrünüz olur inşaallah. *