sigarayı bıraktıktan sonra olacaklar

20 DAKiKA SONRA;

Kalp ritmi ve kan basıncı seviyesi normale döner.

12 SAAT SONRA;

Kandaki karbon monoksit seviyeleri normale döner.

2 HAFTA SONRA;

Akciğer fonksiyonları ve sirkülasyonu normal seviyelere döner.

1-9 HAFTA SONRA;

Sigara içenlerde görülen öksürük ve nefes darlığı belirtileri daha az görülür. Akciğer oluşabilecek enfeksiyon riskleri temizlenmeye başlar.

1 YIL SONRA;

Koroner kalp hastalığına yakalanma riski sigara içeren birisine göre yarı yarıya azalır.

5 YIL SONRA;

Ağız, boğaz, yemek borusu ve mesane kanseri riski sigara içenlere göre yarı yarıya azalır. Kanser ve inme riskinde de aynı şekilde azalma görülür.

10 YIL SONRA;

Akciğer kanserinden ölme riski sigara içenlere göre yarı yarıya azalır. Ayrıca pankreas ve gırtlak kanserine yakalanma riski azalır.

15 YIL SONRA;

Sigarayı bırakmanız üzerinden 15 yıl geçtikten sonra, kalp ile alakalı hastalıklara yakalanma riskiniz hiç sigara içmemiş olan birisiyle aynı riske eşdeğer hale gelir.

kaynak:
doktorsensin
https://www.facebook.com/...16&type=1&theater