asidik

besinlerin parçalanması sırasında açığa çıkan asit yükü günlük harcanabilecekten fazla ise yağ depolarında toplanır. özellikle vücudun ter, idrar, dışkı, nefesle ile atabileceğinden fazla asidik artık varsa bunlar bel, kalça bölgelerinde yağ dokusu içine hapsedilmektedir. yağlanma bir tür vücudu oluşan bu asite karşı koruma önlemidir.

sürekli asidik gıda tüketiminin kısa sürede ortaya çıkabilen etkileri arasında; uyuşukluk, yorgunluk, baş ağrıları, mide bulantısı, sinirlilik, depresyon eğilimi, midede yanma ve asit artışı, kronik yorgunluk sayılabilir. serbest radikal oluşumunu arttırması aynı zamanda yaşlanmayı da hızlandırır. yüksek tansiyona neden olabilir.