sigarayı bırakmanın yolları

(bkz: göt korkusu efenim)

edit: nikotin bandı kullanın efenim. günde iki paket sigara içen biri en büyük boy nikotin bandını taktığında deri yoluyla 24 saat boyunca aldığı nikotin miktarı 1 çöp sigaradan damıtılan nikotin miktarı ile aynıdır. aynı nikotin miktarın enjektörle bir atın damarına enjekte ettiğinizde yarım saat sonra devrilmektedir ** .

yani hem nikotin bandı takıp hem de sigara içtiğinizde kalp krizi geçirme riskiniz %90'lı sayılara ulaşmaktadır.

şimdi götünüz yiyorsa nikotin bandı takıp öyle için efenim.

not: 16 ayı devirdim. 2 sene sonra Rio'ya gidecem biriktirdiğim parayla :D