bugün
- asgari ücret 52bine çıksa kiralar da 15 bine çıkar13
- aydinoglu bombala'nın sözlüğe vedası28
- sevismek10
- taşak traşı olmak19
- evlenmemek için nedenler12
- rus kızlarına ilgisi olmayan türk erkeği12
- şaka maka 2025 yılında hala komünist olması8
- filistinlilerin dedeleri topraklarını sattı8
- günün yorgunluğunu alan şeyler9
- göte epilasyon yaptırmak16
- yunan halkına düşman değilim10
- töre dizileri12
- ülke ekonomisinin rezilliği15
- en son ne yediniz16
- kaldırımdaki taşa tecavüz eden adam21
- evlenilecek adam modeli8
- anın görüntüsü11
- ne işim var şan benim burada denilen yerler15
- yaşamak için çalışmak zorunda olanlar12
- waffle yapabilen erkek15
- yurt dışına çıkmak iyi mi kötü mü12
- batman vs superman14
- bir yazarın zekasından şüphe duymak9
- askim orasi degil diyen kadin8
- alkol dostunuzdur9
- sözlükte bilgisiz yazarların çok olması13
- kaç yaşındasın18
- sevgilisi olmayan sözlük kızları tam liste15
- allah ın ahirette baldırını göstermesi8
- pervasozluk org8
- makarnayı bir üst noktaya taşıyan küçük detaylar25
- altay cem meriç8
- bu kötü gidişe son vermek için akp14
- uludağ sözlük kızlı erkekli yaz kampı15
- animelerin çizgi film olması8
- kedi besleyen insan evi16
- duygusal yeme sendromu8
- 21-22 mayıs 2025 aykolik masklavi istanbul zirvesi12
- oynanan oynun film gibi olması9
- escort kadınla kondomsuz ilişkiye girmek10


entry'ler (14)
benim... 8 aylık çalışma sonucu başlangıç ağırlığını her hafta arttırarak geldim bu seviyeye. öyle 46 cm falan kolumda yok ayrıca. (40 cm)
20'şer kg ile biceps
20 kg ile overhead triceps
40 kg ile bench press
45 kg ile bent over
30 kg ile head lying triceps
40 kg ile front squat
20'şer kg ile barbell hummer
25 kg ile front raise
20 kg ile arnold press
çalışıyorum. 187 cm boyunda ve 94 kg ağırlığındayım. yağ oranı %16.5-17 arası... 14 e düşürme niyetindeyim.
Edit: 20 kg triceps girip 40 kg bench yapmak demiş bir arkadaş. Belirteyim dedim. sol kolda yanlış kaynamış bir kırık var. bench ağırlığı artınca sızı yapıyor. o sebeple bench ağırlığını istediğim düzeye getiremedim. yavaş yavaş artırıyorum...
Edit-2: Tarih 22.07.2017 itibari ile Son ağırlık durumları:
24'er kg ile biceps
30 kg ile overhead triceps
50 kg ile Bench Press
60 kg ile Bent Over Row
35 kg ile Head Lying Triceps
20'şer kg ile biceps
20 kg ile overhead triceps
40 kg ile bench press
45 kg ile bent over
30 kg ile head lying triceps
40 kg ile front squat
20'şer kg ile barbell hummer
25 kg ile front raise
20 kg ile arnold press
çalışıyorum. 187 cm boyunda ve 94 kg ağırlığındayım. yağ oranı %16.5-17 arası... 14 e düşürme niyetindeyim.
Edit: 20 kg triceps girip 40 kg bench yapmak demiş bir arkadaş. Belirteyim dedim. sol kolda yanlış kaynamış bir kırık var. bench ağırlığı artınca sızı yapıyor. o sebeple bench ağırlığını istediğim düzeye getiremedim. yavaş yavaş artırıyorum...
Edit-2: Tarih 22.07.2017 itibari ile Son ağırlık durumları:
24'er kg ile biceps
30 kg ile overhead triceps
50 kg ile Bench Press
60 kg ile Bent Over Row
35 kg ile Head Lying Triceps
https://www.penimaster.co...nitlar/penisi-oelcme.html şurada gösterildiği gibi ölçtüm biçtim... boy 16,5 cm kalınlık 15 cm... *
edit: çap şöyle hesaplanıyormuş.. penis çevresini 3.14 e bölüyorsunuz. yani çevre 15 cm madem... 15 bölü 3.14 dediğimizde 4.77cm çapında bir penisim varmış. meraktan nerelere gittim sevgili sözlük :)
edit iki: ne muhalif insanlarsınız yahu. bak sitede nasıl ölçüleceği yazıyor... bacağım 15 cm değil diyor adam. yahu nasıl ölçülüyor bak işte. sonra bacağınıda ölçersin. haaa ben yanlış anlamışım dersin. okusana güzel kardeşim...
edit: çap şöyle hesaplanıyormuş.. penis çevresini 3.14 e bölüyorsunuz. yani çevre 15 cm madem... 15 bölü 3.14 dediğimizde 4.77cm çapında bir penisim varmış. meraktan nerelere gittim sevgili sözlük :)
edit iki: ne muhalif insanlarsınız yahu. bak sitede nasıl ölçüleceği yazıyor... bacağım 15 cm değil diyor adam. yahu nasıl ölçülüyor bak işte. sonra bacağınıda ölçersin. haaa ben yanlış anlamışım dersin. okusana güzel kardeşim...
içinden geliyorsa her yerde sevişilir.. sevginizi göstermekten utanmayın...
Üniversitedeyken ses kaydı yapar hocanın dediklerini kelime kelime kağıda aktarırdım... Bütün bölüm peşimdeydi.. Her sınav dönemi aynı şeyi yapınca alt sınıflar, alttan ders alanlar vs benim notları kullanırdı... 1. si fotokopiciyi zengin ettim.. 2. not kasıp derece peşinde koşan ve kimseye ders notu vermeyen tipleri gıcık ettim... 3. sü gördüm ki hala o notları kullanan çocuklar var... bildiğin kaç kişiyi mezun ettim sayın sözlük :D
Sakarya savaşından silahlarıyla kaçan %46'nın çocuğudur...
pembe incili kaftan... ömer seyfettin üç ok... hala etkisi vardır valla *
böyle bir sorunsalın saçmalığı üzerine konuşmak bile gereksiz... biri çıkar Hıristiyanın yaşamaya hakkı var mı der öbürü çıkar müslümanın yaşamaya hakkı var mı der... ayrıca sen kimsin ki birinin ya da bir kitlenin yaşamaya hakkı olup olmayacağına karar veriyorsun ya da tartışma konusu yapıyorsun...
koynunda uyurken izlemek en keyiflisi...
yavrum götürsende işlevsel olmaz. nasıl ki evdeki modemin 2,5 ghz yi tüm odalara yayabilirken 5ghz yi yan odaya zor taşıyor bu da aynı mantık... engebeli alan sinyali bozar ;)
Kırmızı kadife olup kenarları altın varaklı olacağına (saray gibi) çiçekli böcekli olsun bizden olsun... 1000 TL lik bardak ile şerbet içmiyoruz biz...
Esnaf aynı esnaf... Ali ismail Korkmaz irlandalı değildi... Boksör hiç değildi... ÖLDÜ(rüldü)!!!
Kapısından içeri girip yemek yemediğin restoranın garsonu hakkında şikayette bulunmak gibi bir şey...
AÖF bitirip Doktora yapmış insana "sen bilmiyon ya" diyenini gördü bu gözler...