bugün
S
sasha11 yıl önce
büyük kalçalı kızlar
sağlıklı kızlardır. http://www.ankarahaber.com/news_detail.php?id=11024
S
sasha11 yıl önce
squat
Omzun üzerine barı aldıktan sonra, dizleri kırarak çömelip tekrar doğrularak uygulanan hareket. Hareketi yaparken sırtın dik olmasına dikkat edilmelidir. ÇEşitli makinalarda uygulanabilinen türevleri vardır.
S
sasha11 yıl önce
squat
Omzun üzerine barı aldıktan sonra, dizleri kırarak çömelip tekrar doğrularak uygulanan hareket. Hareketi yaparken sırtın dik olmasına dikkat edilmelidir. ÇEşitli makinalarda uygulanabilinen türevleri vardır.
S
sasha12 yıl önce
ana joven
geç oldu ama hoş gelmiş.
© copyright 2005 - 2026