bugün

sarımsak koymadan yapılmış soğuk bir cacıktır. salatalığı rendeleyip yoğurt ile çırpacaksınız, tuz ve üzerine biraz taze nane. bu kadar basit.
karpuz,peynir, çoban salata
zeytinyağlı sebze yemekleri ( fasulye bamya falan. )
az yiyin, az uyuyun.
genişçe bir tabak. biraz zeytin, biraz peynir, domates, biber, salatalık ve kiraz.

kiraz önemli bak.*
Yoğurtlu yiyecekler dışında tavsiyelere açığım.
Çünkü ocağı kullanmıyoruz, açılmasıyla ev alev atmakta.

Tost makinasında öğle yemeği tamamlandı, akşam nasıl yemek yapıp yiyeceğiz mk.
Karpuz ve peynir.
Her öğün için oluru var.
sirkeci'deki hacıbekir'de içilen demirhindi şurubu.
haftasonlarını salatalık, su oranı yüksek çorbalar, protein esaslı beslenme ve çok basit, kalorisiz atıştırmalıklarla geçirebilirseniz aydan aya bir iki kiloyu çok rahat verirsiniz.
Patates biber ve patlıcan güzelce doğranıp kızartılır. Üzerine yoğurt dökülür ve afiyetle yenir.
Salçalı makarna ve cacık da yeni favorim.
Akdeniz yöresine has ürünler tercih edile bilinir.
Karpuz. Net.
Kısır, yanında karpuz suyu ile yapılan limonata. YouTube'a tarifi var.
Cacık için.serinletir.
salata, yoğurt çorbası, karpuz-peynir,
güncel Önemli Başlıklar