yarı maraton

21 km küsürden oluşan bir uzun mesafe bir koşudur. koşunuz koşturunuz.

21.1 km lik koşudur. ülkemizde yılda 10 adet kadar yapılmaktadır, hazırlığı önemlidir, her uzun mesafe yarışında olduğu gibi; yarışta giyilecek ayakkabılar daha öncesinden en az 20-30 km kadar kullanılmış olmalıdır. yarış sonunda ayaklar şişeceğinden dolayı yarım numara (.25cm) kadar büyük ayakkabılar tercih edilmelidir.