vücut geliştiren erkekler

Kesinlikle dikkatli ve düzenli yapıldığı sürece çok iyi bir vücuda sahip olacak erkektir. ama bir benim mi çevremde bu tipler var bilemiyorum. vücut geliştiren kişilerde bir ego patlaması oluyor. ha illa ki olacak ama kendini kasıp yürümeler bir havalar, bir tasalar. salona giriyorum herkes kendi kafasın da adam resmen aynadan kaslarına bakıyor fotoğraf çekiyor o ara yanında ki kişilere bakış atıyor. benim kasım var koçum adamı sikerim gibi. abi adam daha 3-4 ay olmuş başlayalı göğüs kası çıkmamış ne özgüveni geldiyse adam göğüslerini çıkara çıkara yürüyor. insan yorulmaz mı amk. yok işte amına koduğum niye zorluyon. o değil bu spora başlamadan önce yıllardır tanıdığım arkadaşım ile spora başladıktan 1 yıl sonra buluştum adam bir ciddi bir ciddi tadından yenmez. bakın bende ciddiyim o başka bir olay. bu gülmüyor amk.
vallahi şaşıyorum bu vücut geliştiren diğer arkadaşlara.
vücut geliştiripte hala karakteri bozulmamış adam gibi adamlar da tanıyorum. her şey karakter meselesi. bozulmaya yatkın bok sürüsü insanların bozulmasına yarayan en başta spor olarak vücut geliştirme var. bu kadar basit. eşşeğe bile egonun kralını veriyor.

%80i gay olan erkeklerdir.

özet geçmesi gereken erkeklerdir.

sürü psikolojisinde yaşayan karakteri zayıf erkeklerdir.

Kızları götüren erkeklerdir.

yazarın önermesini doğrulayan erkeklerdir. bu işle uğraşan çoğu tanıdığım, kaslı bir vücudun getirdiği özgüvenle her an kavgaya hazır bir muhammed ali'ye dönüştü. bi ben de olmadı herhalde bu durum. ya da ben öyle hissediyorum.

Sürekli protein tozu ve amino asitten bahsedenlerdir.

bu sporu fitness-body olarak yapıyorum.

gay değilim.
karakterimin zayıf olduğunu düşünmüyorum.
vurdurmuyorum.
kız götürmüyorum.
spor yaptığımı sanmıyorum yapıyorum.

ego olayına gelirsek de ezik karakterli insanlarda evet görülebiliyor.

sınırları ayarlanırsa fit bir vücuda sahip olmak herkesin ilgisini çeker.
Yoksa 'o ne lan öyle adamda çoğu kızdan büyük memesi var' durumu oluyor bu abilerde. nice erkekler gördüm biscolata erkeği gibi olucam ben deyip ibne oldu.

steroit ile sınanırlar.

spor yapıyor lan bu denilemeyen erkeklerdir.

vakti zamanında yaptığım krossları, sezon öncesi istasyonları, günlük çift idmanları hatırlayınca yapılma sebenin spor olmadığını daha bir net anlıyorum ve bu modaya, bu akıma spor diyemiyorum. bu aktivite genelde özgüven eksikliği olan tiplerin kendilerine özgüven edinme çabasıdır. ayrıca bazı spor dallarında iki hafta veya haftada bir dayanıklılık ve güç için yapılandır ama tek başına asla tam manasıyla bir spor dalı değildir.

Minimum on senenin ardından s*kerim fit vücudu da, diyetlerini de, bokunu da, püsürünü de, kasını da deyip, hergün gidip demirleri indirip kaldırmayı rutine bağlayan erkektir. Yemek, içmek, uyumak filan gibi normal bir hal alır bir yerden sonra o salondaki süre. Vay efendim sağlıklı olayım, yok efendim dinç kalayım. O da olmaz bir yerden sonra kafada. Gidersin, demirleri indirip kaldırıp gelirsin. Bu kadar.

Goruntu ile ilgili diyecek bir seyim yok, sekilli bir fizige sahip olan ya da olacak erkeklerdir.
Ancak merak ettigim konu ise yapilan bu calismalarin ne kadar adele gucu sagladigidir.
Profesyonel boksor, yuzucu ya da guresci kimseler katir gibi guclu olmalarina ragmen bu tipler kadar "sismis" kaslara sahip degillermis gibi geliyor.

Aynı zamanda zekasını da geliştiriyorsa iyidir. Ancak kasları zekasından fazlaysa bir hiçtir. Evet.

http://www.jetkarikatur.c...vucut-gelistirme_971.html

sabah uyanır uyanmaz taze sıkılmış portakal suyunu içer. geceleyin uyurken besin alamadığından kaybettiği enerjiyi depolamak için.

kahvaltısında yumurta tereyağı bal pekmez olur ve koyu gıda tekniğinden ilerleyerek koyu renkteki ekmeğini yer. koyu renkli kepekli tahıllı ekmeklerin mide de sindiriminin uzun ve sağlıklı olduğunu bilir...

öğle yemeğinde bakliyat olarak yine koyu renkteki bakliyatlar enerji ve proteğin açısından zengin ve sağlıklı olduğundan yine kuru fasulye bezelye bulgur mercimek gibi yemekleri tercih eder. ve yine ekmek seçimi koyu renkli olur.

akşam yemekleri de böyle olur. ayrıca yemekten sonra kahve ve çay içmez çünkü özellikle çay yediği yemeklerin demir emilimini %80 den %5 e kadar indirir, bunu bildiğinden çaydan mümkün mertebe artık uzak durmaktadır.

o erkek demir eksikliğinin kansızlığa yol açacağını bilir ve bunun getirisi olan perfomans eksikliği halsizlik çabuk yorulma gibi faktörlerle karşılaşmak istemez.

yatmadan evvel kallavi bir dilim beyaz peynir mümkünse üzerine saf zeytin yağı dökerek o şekilde sindirimi uzun ve verimli olsun diye uyurken de vücut tam destek alsın diye o peyniri hüpletir.

o erkek beslenmenin %65 i uykudur der. düzenli uyuyan beden uyku esnasında yoğun salgılanan gelişim hormonunu tam takviye alır, bunu bilir...

ve atasının şu sözlerini çok sever.

(bkz: sağlam kafa sağlam vücutta bulunur)

işte vücut geliştiren bir erkeğin mütevazı bir günlüğü...

not: beslenme sitilimden çalışma sitilimi de tahmin edersiniz artık. *

hafiftten bir gaylığa kayan erkeklerdir bir kısmı, hatta büyük kısmı belki de.
birini tanıyordum vücut geliştiren, adamın tek konuştuğu, onun adonisi, bunun kanadı, öbürünün baklavası. başka bir şey konuştuğu yok!
telefonunda da scott adkins'i duvar kağıdı yapmıştı, hayran hayran bakıyordu her seferinde adama. iyice işkillendim amk.

hırs yapıp sonunda insanlıktan çıkan bir yaratığa dönüşmeyecek ve tadında bırakacaksa iyi yapan erkektir. gelişen vücudun üstünde bir de iyi bir yüz taşıyorsa her zaman bir sıfır öndedir. böyle düşünmeyenler genelde türk kası, balkonu genişlettim, yedi aylık oldu amcası vs. gibi göbek muhabbetlerine gülmeye devam eder...

ikiye ayrılırlar.

birincisi hep daha fazla ağırlık kaldırmak isteyen, daha fazla şişmek isteyen, vücut bağımlısı, maskülen tiplerdir. bunlar kardiyo asla yapmadıkları için göbekleri bir parçaları haline gelmiştir. nispeten daha sert adamlardır.

ikincisi ise vücudunu estetize etmek isteyen nispeten daha sakin ve daha bilinçli insanlardır. kendilerini çok fazla sıkmazlar. bunların da dezavantajı spora devam etme konusunda kırılgan olmalarıdır.

Eğer karı kız için yapmıyorsa adamın hasıdır.

çoğu zaman ılık çıkarlar..

(bkz: ender gorulen bu hizmete kendini adamis erkekleri koruma altina almaliyiz).

penis boyları kısadır. 15 cm ve altı.

geniş omuzlarımla dahil olduğum erkek grubu.
insanın kendini geliştirmesinden daha güzel ne olabilir sayın yazarlar ?

Beyni de geliştirmeyi unutmayın beyler.