bugün

uyumaktan korkuyorum ansna. daha ne kadar zorlanılabilir?
Gozleriniz kapali hareketsiz yatarsaniz en fazla 15 dakika dayanabiliyormussunuz. Bende hep ise yariyor.
uyumak benim icin fazla zorlu bir surec olmaya basladı ve bundan vucut kimyam etkileniyor. eskiden ne guzel yastıga ceyrek kala uyurdum. ozluyorum o zamanlarımı.
Kabusunuz olabilecek türden bir zorluktur. Uyuyamayalar bilir, bunun tek çaresi akla gelen o aptal saptal düşünceleri bir şekilde sessize almayı başarmaktır. Başarabilir miyiz, bence hayır.
Uyku abnesi icin maskeye döndükten sonra düzenli uykum geri geldi.
Bazen uykunun ortasında gelen bir kabusla da mümkündür.

(bkz: rüyada allah belanı versin diyen eski sevgili)
Fazla Zekalı olan insanların genel problemidir.
Allahtan çok zekalı değilim de erkenden uyuyorum.
(bkz: sarı kantaronlu Melisa çayı)
Telefon ,tablet gibi teknolojik aletlerin ekranından gelen mavi ışık bir sebebi olabilir. Uyumadan yarım saat önce bırakarak çözüm bulabilirsiniz. gelecek kaygısı hayal kurmak diğer sebepleri
Günde 15 saat çalışınca değil dalmak yatak bile gerekmiyor.
yurt dışından supplement getirmeyi yasaklayan hökümetimiz sayesinde cözümsüzdür.
8 dolarlık melatonin türkiye'de 270tlye satılıyor.
hesaplayın bakalım aradaki fahiş farkı.
tarımdan ete, elektronikten supplemente aracıyı yemlemeseler nasıl iktidarda kalacaklardı yoksa?