bugün
- ak partiliyi çok fena döven chp belediye başkanı15
- 22 şubat 2024 sparta prag galatasaray maçı14
- birini donuzlayarak ceza vermek9
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı10
- arkadaşlar biri var18
- karınıza range rover alır mısınız25
- bik bik moderatör olsun14
- bir sözlük kızı ile yakınlaşmak13
- kent lokantası niye bedava değil demek22
- boşuna yaşıyorum hissi18
- anın görüntüsü15
- ülkeleri hükümetler değil kişiler kalkındırır8
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır19
- evlilik17
- patiswiss15
- akp seçmeni15
- ali erbaş19
- manyak olmaya karar verdim silik olsun kampanyası13
- escort fiyatlarının güncellenmesi12
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi11
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi17
- icardi1905 silik olsun kampanyası27
- türkiyede çok abartılan arabalar9
- nervio'ya aşık olmak10
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı14
- futbolcu ismiyle nick almak14
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu37
- demet akalın'ın zeka seviyesi12
- gina carano9
- icardi19059
- türkiye işçi partisi10
- çin halk cumhuriyeti8
- ellerim bos gonlum hos9
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi18
- 31 mart 2024 cumhuriyet halk partisinin zaferi8
- sözlük kızlarının don renkleri14
- aynı dizileri tekrar tekrar izlemek8
- karımın çok mutlu olacağı gerçeği13
- kadınların boşanmış erkeğe bakışı9
- merfulu8
- sözlük kızlarının ayakkabıları18
- 23 nisan ulusal egemenlik ve çocuk bayramı8
- akrep burcu8
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler15
- türk kızlarının beğenmediği erkek tipi9
- eloande'ye koca buluyoruz kampanyası8
- her yaptığı yemeği paylaşan kızın amacı10
- murat kurum kurudu gitti8
- haçta iken sevgili ile sevişmek günah mıdır11
- yunanistan bizden çalsa rahatsız olmayacağınız şey11
(bkz: tai masajı)
Papatya çayı gibi kasları gevşeten çaylar da var aslında bakılmasında fayda var.
ayılar koruma altına alındıktan sonra, artık çiğnetecek birini bulmak çok zor
Profesyonel masöre parayı tıkır tıkır sayıp masajla halledilebilir.
Yoktur bunun için de doktora gidilmez. insanı yataktan çıkmak istemeyen biri yapar.
Sıcak su torbası iyi gelebilir. Ama sıcağın iyi gelmediği şeyler de olabilir.
Sırt çığnatmak.
Sert zemine uzanmak. Biraz rahatlatiyor hic degilse.
anca kas gevşetici iğne o az iyi geliyor. geçmez beterdir beter.
ayıya çiğnetin.
Doktora git.
faydası oluyor mu bilmem. barfiks çekmeye çalışın yada öyle asılı durun.
güzel bayan elidir.
funda arardan zamanın eli bütün güzel kızlara gelsindir.
funda arardan zamanın eli bütün güzel kızlara gelsindir.
işini bilen biri tarafından yapılan masaj.
en yakın beyin cerrahi doktoruna başvurun.
sırtınızı iyi bi dövdürün.
yaptığınız işi sorgulayın. ben sorguluyorum.
ağrı geçmiyor ama sorgulamak iyidir.
ağrı geçmiyor ama sorgulamak iyidir.
belden üstünüzü toptan aldırın. ne ağrı kalır ne sızı.
Sandalye de 20 dakika dursam adam öldürür hele bilgisayar başındaysan ama evet sert zemin fayda ediyo azda olsa geçici çözüm. Yüzerek de geçebilir tabi.
Sert zemine uzanmak bi yere kadar fayda ediyor. Kasıldım kaldım sırtta yastık elde kumanda. Düşman başına.
herhangi bir yerinizi incitip,acının odak noktasını değiştirmek.
ortopedik yatak, hafif yüksek yastık ve güzel bir uyku. yorganın ağırlığı da etkilidir bu sırt ağrılarında. hafif ve sıcak tutan bir yorgan edinilmelidir.
ağrıyı gidermek için önce gerçek nedeni bulun.
günlük oturma pozisyonlarınıza dikkat edin.
işiniz masa başındaysa bilgisayara yukarıdan bakmayın. bu durum sırt ve boyun ağrısına yol açar. devam ettikçe kamburluğa doğru gider. ekran göz hizanızda olsun.
yürürken omuzlarınız dik dursun. hem asil görünürsünüz hem de sağlıklısı budur.
sırtınızını direk gelen sıcaklıktan uzak tutun - kalorifere yaslanmak gibi- bu tür ısılar sırta ağrı yapar.
günlük oturma pozisyonlarınıza dikkat edin.
işiniz masa başındaysa bilgisayara yukarıdan bakmayın. bu durum sırt ve boyun ağrısına yol açar. devam ettikçe kamburluğa doğru gider. ekran göz hizanızda olsun.
yürürken omuzlarınız dik dursun. hem asil görünürsünüz hem de sağlıklısı budur.
sırtınızını direk gelen sıcaklıktan uzak tutun - kalorifere yaslanmak gibi- bu tür ısılar sırta ağrı yapar.
güncel Önemli Başlıklar