su altında nefes tutmanın saçmalığı

Kuşkusuz ne gerek var anlamamışımdır hiç. Al işte düzgünce nefesini. Zorla su içirmiyor kimse sana.

bazı insanların dakikalarca yaptıkları şey. ben max 1 dakika filan tutabiliyorum. korkutuyor beni bu durum. ölecek gibi oluyorum. havuzda ve denizde dalmayı severim ama 15-20 saniyede çıkarım su yüzüne. boşuna fantezi aramaya gerek yok su altında kalıp. ah bir de şöyle üst model bir iphone olsa da resim de çeksek su altında.

iyi bir ciğere sahip kimselerin zevk alarak yaptığı durumdur. Ayrıca doğru nefes kontrolü ile kalp ritmini yavaşlatarak rahatlamanın verdiği hissi doyasıya yaşaya bilirsiniz.