kaşarlı tost.
Esegin mikini.
Evde ne varsa, anne kişisi ne hazırlamayı uygun görürse denebilir.
tavsiyem kahvaltı yapıyormuş gibi beslenmek olacak. yeşil elma ve karpuz gibi meyveler de susamamak için ideal.

ancak sahurda hamur işi yeme hem miğde sindirimde zorlanır hem susatır. gün boyu sıkıntı yaşarsın.

edit: bol bol su içmeyi de unutma.
Anne burda mısın?
entiri nick uyumuna güzel bir örnek teşkil eden sorucuktur.
Yıllardır sahurdan sonra ezan okumasına 5 kala iki bardak süt içiyorum.gün içinde çok susatmıyor.
yıllardır sahur yiyip içtikten sonra imsak kesilmeden önce son olarak bir şişe soda içiyorum böylece gün içerisinde daha az hatta hiç susuzluk çekmiyorum.
ben yemiyorum. Uyku daha güzel.
saygılar..

bol bol tuz yiyin. tuz vücutta ki su miktarını dengeler. niyetlenmeden önce 1 çay kaşığı atın ağzınıza.
Bizim buradaki kekolar mangal yapıyorlar sahurda mesire yerine gidip. Bir de fotoğraf atıyorlar sosyal mecralara.
Bol bol cay ic.
Sevgili foruma yazilmasi uygun olan soru.

Sozluge degil.
vallabilmiyorum.
Bu sene oruç tutmaya karar verdim, çok su tüketiyorum. Sahurda ne yememiz gerekiyor susamamak için sevgili sözlük.