bugün

sırtınızı dik tutan kaslardır.
sırtın esas ekstansörüdür.
http://dynorock.files.wor.../01/mm_erector_spinae.jpg

ahanda bu kastır. sırtımızı dik tutan kastır. beni büte bırakan kastır.
Bu kası geliştirmek için yapılan hareketler diğerlerini bilmem şahsımı acayip mutlu etmektedir. Hafif hafif bir hoşluk bırakıyor bünyemde.
bir anatomik terim daha. kinesiyolojide duyduğumuz yetmedi burada da mı aq?