melatonin

ankaranın sağlam metal gruplarından biri.

normal uyuma şartlarını belirleyen, pineal bezinin salgıladığı bir hormondur..
hava karanlık olduğu ve gece girdiği zamanlarda salgılanır ve insana uyuşukluk hissi verir.gündüz ise seviyesi düşer ve insana dinçlik gelir,bu nedenle doğru dürüst uyku saatleri olmayan insanlar bütün gün mıymıntı dolaşırlar,çünkü pineal bezin melatonin salgılama döngüsü zarar görür ve saçma sapan salgılanmaya başlar ..

ayrıca kedilerin dilinde de bulunan bir hormondur .. hatta tam olarak kanıtlanamamış olsa da,kedi dilindeki batan his melatonin hormonundandır denilir bazı kaynaklarda..o açıdan suratınızı filan kediye yalatınca uyuşukluk basar ... * *

(bkz: biyoritm çok önemlidir) *