bugün
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım22
- ak partiliyi çok fena döven chp belediye başkanı22
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi16
- anın görüntüsü21
- artificialintelligence10
- 26 nisan 2024 adana demirspor galatasaray maçı51
- kültürlü entelektüel alçak gönüllü güzel kadın14
- sitede birine sövseniz entry 3 gün kalıyor8
- kekeme olan biri doktor olurmu11
- uzağı göremeyen insan19
- evlilik13
- bir şarkı sözü der ki11
- arkadaşlar cumaya neden gelmediniz15
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız10
- nickini google da aratınca çıkan ilk görsel17
- seni seviyoruz insan olmaya çeyrek kala8
- ali erbaş12
- bik bik moderatör olsun19
- bik bik moderatör olunca bana kız ayarlar mı10
- kent lokantası niye bedava değil demek24
- antalya'ya abartılmış şehir diyen göt11
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır21
- istanbul suriyenin başkentidir12
- türkiyede çok abartılan arabalar18
- nervio'nun ellerinde cenneti koklamak9
- cumaya gidenlerin çok azalması13
- pahalılıktan dolayı suriyeye dönen kadın8
- almanya8
- icardi1905 silik olsun kampanyası27
- azerileri çok seviyorum ne yapmalıyım13
- genç kızlıktan teyzeliğe geçiş13
- sözlük kızlarının don renkleri19
- kanınıza rengini verir misiniz15
- aristoteles'in orta yolu10
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri14
- patiswiss13
- integralin müfredettan kaldırılması12
- bir sözlük kızı ile yakınlaşmak16
- manyak olmaya karar verdim silik olsun kampanyası14
- 22 şubat 2024 sparta prag galatasaray maçı14
- birini donuzlayarak ceza vermek9
- arkadaşlar biri var18
- karınıza range rover alır mısınız8
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi9
- nervio'ya aşık olmak10
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı14
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu10
- demet akalın'ın zeka seviyesi12
- türkiye işçi partisi9
- ellerim bos gonlum hos9
dünyaya iki el arasından bakılan, güç, yenetek,kondisyon gerektiren spordur
1.5 ayda bile belimi kalcami incelten, hizlandiran, ozguven kazandiran şükela spor.
uzun seneler sonunda vücudunuzun ne kadar kullanışlı olduğunu öğreten süperkulade spor dalı. ayağınızla kafanızı bile kaşıyabilirsiniz. esneklik, çeviklik kazandırır. ancak düzenli bir şekilde devam edilmesi, beslenmeye dikkat edilmesi gerekirken unutulmamalıdır ki tek bir right cross yahut high kick karşınızdaki şahsın ölümüne sebep olabilir.
Kendimi bildim bileli, tenis ile birlikte en sevdiğim spor. Şeyini şeyettiğimin engelleri olmasa kendimi en yakın salona atacağım. Ama yok, illa bir daha doğrusu birkaç engel çıkacak.
hep gitmek istediğim ama bir türlü nasip olmayan biraz vahşi bir spordur.
son derece sert bir dövüş stili. yalnız bu sporu yapanların ayrı bir havası var. pek bulaşılmaması gereken sakat tipler swh
vücudu en çok sıkılaştıran spor dalıdır. kızlar zayıflamak için platese gideceğine kickboks'a gitselere çok daha iyidir.
kaba kuvvetten çok tekniğe ve hıza dayalıdır. rakibinizin boşluğunu yakalamaya çalışırsınız. ülkemizde her spor salonunun girişine yazılır "kickboks" diye ama siz siz olun iyi bir araştırın. şakaya gelmez , işini bilen birinden öğrenin. yüksek sakatlık riski içerir, bu yüzden kavallık , ayak botu, kagi (taşak muhafazası), dişlik gibi malzemeler olmadan yapmamanız tavsiye edilir. antrenmanları zorlu geçer amma velakin insanı en hırpalayanı bacak açma seanslarıdır. malum müsabakaya çıktığınızda kilonuza göre eşleştirildiğiniz için rakibiniz sizden en fazla bir karış uzun olabilir. o yüzden amaç her zaman kafanızın bir karış yukarısına sağlam bir tekme atabilecek kadar esnek olmaktır. müsabakanın türüne göre diz ve dirsek kullanımına izin verilir. tam bir saldırı sporudur. yok efendim felsefeymiş , harmoniymiş bunlara yer yoktur kickboksta. tekvandonun tekmeleri ile boksu buluşturan bir spor. bir iki dersten sonra gaza gelip havalarda uçmaya çalışmayın , indirirler. her daim kafanızı koruyun, gözlerinizi kırpmayın ve rakibin hamlelerinden kendinize fırsat yaratın , her atak bir açık demektir. hadi göreyim sizi.
3 yil boyunca prof.olarak yaptim.Hayatim da yaptigim diger spor dallarindan cok farkli yeri olan spordur.
Arkadaslar lutfen bir bayana mesaj atarken hocam diye mesaj atmayın,Kadinlar da kickboks yapabilir...
Arkadaslar lutfen bir bayana mesaj atarken hocam diye mesaj atmayın,Kadinlar da kickboks yapabilir...
boksçular tarafından nedense eziklenen spor. galiba bir tek ben bokstan eksiği yok fazlası var diye düşünüyorum. hoş hayatımda ikisine de hiç bulaşmadım.
izlemesi son derece zevkli bir spordur. Bircok insan bu sporu vahset yari gladyatorluk olarak tanimlamaktadir. Su an dunyadaki en iyi kickboks turnuvasi golden glory'dir.
Sırf biri beni ben dur diyene kadar dövsün diye kursuna gideceğim spor.
Bence dövüşmek spor sayılmamalı, savaşmak da sanat. Ve daha bir sürü şey.
Biri beni dövse ya şöyle şapır şapır ter ve kan içinde kalayım. Canımın acısından başka acı hissetmeyeyim. Tamamen iç güdümle kaçmaya çalışayım. Ama yok. Kimse yapmıyor bunu. Ben de kurs ayağına temiz dayağımı yiyip oturacağım.
Başka önerisi olan yeşillendirsin.
Yakşamlar.
Bence dövüşmek spor sayılmamalı, savaşmak da sanat. Ve daha bir sürü şey.
Biri beni dövse ya şöyle şapır şapır ter ve kan içinde kalayım. Canımın acısından başka acı hissetmeyeyim. Tamamen iç güdümle kaçmaya çalışayım. Ama yok. Kimse yapmıyor bunu. Ben de kurs ayağına temiz dayağımı yiyip oturacağım.
Başka önerisi olan yeşillendirsin.
Yakşamlar.
ağzı burnunu şaaparlar söliyim.
Sakatlanmama sebep olan spordur. Yaklaşık 3 ay yaptım. Gayet iyi gidiyordu. Fakat yarıda kalması üzdü. iyileştikten sonra devam edeceğim mutlaka.
Başlarda tereddüt ediyordum ama iyi ki başlamışım. Su virüs yüzünden şimdilik askıya alındı ama ogrendiklerim idare eder düzeyde. Bir kadının mutlaka-imkan varsa- yapması gereken bir spor. Hem forma giriyosun hem de kendini korumayı öğreniyorsun. Tavsiye ederim.
Tanım: potansiyelini ortaya çıkaran spor dalı.
Tanım: potansiyelini ortaya çıkaran spor dalı.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar