bugün
- sözlükte elit zevkleri olan insan olmaması8
- casperlar daltonlar redkitler şirinler6
- çerçeve yasa31
- birazdan yer yerinden oynayacak10
- mashle3
- özgür özel15
- monica bellucci'ye aşık olmak3
- türbede dua etmenin şirk olması13
- sokakta öpüşmek7
- 30 yaşına geldiği halde anası babası ölmemiş tip2
- azrail gelse ona ne derdiniz13
- nasıl bir kadın2
- engelleyen insan kibri6
- yurt dışı çıkış harcı8
- ben bir ceviz agacıyım6
- sürekli kendini öven insan6
- beyazconverse6
- dilan4
- akıl verme vereceksen huzur ver6
- sözlükte kavga edilen kızın true çıkması7
- 12 ağustos 2026 güneş tutulması8
- mısır'ın mekke anlaşması'na katılmaması2
- gençler çalışmadan para kazanmak istiyor6
- sözlük kızı ile kavga etmek13
- mezarlıkta ağlayan kızın asıl amacı5
- apo milletvekili olursa olacaklar3
- ey sözlük ahalisi öyle aşığım ki3
- kusi2
- nakşibendi tarikatının halidi kolundanım6
- nervio hamferdi3
- victor osimhen10
- arkadaşlar bakar mısınız3
- satürnün halkasına imam hatip açmak6
- g i l d e d l i l y8
- yazarların son içtiği içecek4
- hiçbir servet zamanı satın alamaz20
- 18 ağustos 2026 fenerbahçe lyon maçı10
- romelu lukaku8
- habire122
- sadece başlığı açacak kadar düşünebilmek4
- evde fare görmek6
- yumurtayı sucuklu yiyen insan kibri3
- sözlükten giden yazarların hemen unutulması2
- yumurtalı ekmeğe french toast diyen elitist2
- rüyalar aleminden ruhlar alemine geçiş3
- arkadaşlar nick altılarda kavga etmeyiniz5
- biliyorum ama soylemem3
- askeri imam hatip lisesi5
- dump atan erkek mi olur aw4
- ümmetçilerin apo sevgisi6
uke nin kollarının art (+) işareti şeklinde çaprazlanarak kontrol altına alındığı bir tekniktir.
kollarının birbirine düğümlenmesi ile hareketsiz duruma gelen uke, düğüm noktasının oluşturduğu merkezin etrafında dönerek düşer. eski öğretmenlerin bazıları bu tekniği uygularken rakibin dirseklerini doğal yönlerinde bükerek (kime) kollarını birbirine dolamayı tercih ederken diğerleri ise bir kolu uzatarak o dirseğin üzerine diğer kol ile dirseğin doğal bükülme yönünün tersine (gyaku) basınç uygulamayı tercih ederler.
her ikisinin de denenmesi benzerlik ve farklılıkların keşfedilmesi faydalıdır.
uke'nin düşerken rahatça ukemi yapabilmesi için ellerinin bırakılması gerekir. (çalışmalar sırasında uke'nin rahat ukemi yapabilmesi ve sakatlanmaması bizim sorumluluğumuz alındadır.)
kollarının birbirine düğümlenmesi ile hareketsiz duruma gelen uke, düğüm noktasının oluşturduğu merkezin etrafında dönerek düşer. eski öğretmenlerin bazıları bu tekniği uygularken rakibin dirseklerini doğal yönlerinde bükerek (kime) kollarını birbirine dolamayı tercih ederken diğerleri ise bir kolu uzatarak o dirseğin üzerine diğer kol ile dirseğin doğal bükülme yönünün tersine (gyaku) basınç uygulamayı tercih ederler.
her ikisinin de denenmesi benzerlik ve farklılıkların keşfedilmesi faydalıdır.
uke'nin düşerken rahatça ukemi yapabilmesi için ellerinin bırakılması gerekir. (çalışmalar sırasında uke'nin rahat ukemi yapabilmesi ve sakatlanmaması bizim sorumluluğumuz alındadır.)
(bkz: iori yagami)
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar