bugün
- kıbrıs ismailağa cemaati sayesinde alındı11
- antalya daki engelli çocuğa toplu tecavüz19
- michy batshuayi15
- bik bik'in kurban etlerini buzdolabında saklaması9
- dekolte memeye bakan kişinin aklından geçen15
- anın görüntüsü22
- manyak olmaya karar verdim17
- ne zaman evleneceksin diye soran akraba13
- salda gölü'nün son hali13
- sağlığı etkileyen en temel faktör13
- sözlükteki en iyi 15 yazar9
- 10 ayda evlenen insanlar8
- izmirli sude vs karslı rojda10
- çinliler her şeyi üretebiliyor türklerin neyi var20
- cehaletle mücadele etmek15
- arda güler14
- islamı tartışamamak16
- nervionun kedisi9
- erkeklerde meme ne işe yarıyor sorunsalı10
- sözlüğün en iyi iki kadın yazarı17
- türkiyeyi mülteci kampına dönüştüren abd17
- geniş kalçalı kadın ahlaklıdır25
- bı erkeğin sevdiğini anlamanın yolları10
- karizma10
- sözlükteki elit yazarlar20
- okula gitmeden yüzlük karne alan afgan ve suriler21
- evlenmeyenlerin seks yapmadan ölüp gitmesi12
- atatürk kafir cumhuriyetini ilan etti12
- ups boobs beni favladı'ne yapmalıyım17
- knowledge13
- türk mü türkiyeli mi sorunsalı10
- arap olmak10
- 18 haziran 2024 türkiye gürcistan maçı36
- rus sovyet düşmanı amerikancı kemalistler11
- kocam boşalacağı esnada geliyorum bacanak dedi16
- pegasus ta çalışan türk düşmanı keko8
- diamond tema28
- kimsenin saraca'nın doğum gününü kutlamaması21
- diyanetin türkleri araplara şikayet etmesi8
- kabataş yalanı9
- içsel yolculuk enerji frekans 69 bin lira19
- vladimir putin11
- diamond tema için yakalama kararı17
- ben bu yazıyı sana yazdım9
- millet öğle yemeğine çıkarken yeni uyanan tipler9
- true bir martı olsa olacaklar9
- thusneldaa12
- saraca silsüpüroğlu15
- diamond tema'nın arnavutluğa kaçması9
- ülkesi savaştayken başka ülkede keyif süren kansız9
dirsek ekleminin doğal bükülme yönünün tersine (gyaku) uygulanan basınçla rakibin kontrol altına alındığı bir tekniktir.
*** aikido çalışmalarının bir çoğunda uygulanan teknikler vücut eklemlerinin doğal yönde (kime) bükülmeleriyle gerçekleştirilir.
" gyaku " olan teknikler ise küçük bir grup oluştururlar ama bunların uygulanışında da aiki prensipleri geçerlidir.
hiji jime tekniğinde rakibin kolu uzatılır, eli sağlamca tutularak tespit edilir ve dirseğine doğal bükülme yönünün tersine olarak basınç uygular ve etkisiz hale getiririz.
*** aikido çalışmalarının bir çoğunda uygulanan teknikler vücut eklemlerinin doğal yönde (kime) bükülmeleriyle gerçekleştirilir.
" gyaku " olan teknikler ise küçük bir grup oluştururlar ama bunların uygulanışında da aiki prensipleri geçerlidir.
hiji jime tekniğinde rakibin kolu uzatılır, eli sağlamca tutularak tespit edilir ve dirseğine doğal bükülme yönünün tersine olarak basınç uygular ve etkisiz hale getiririz.
güncel Önemli Başlıklar