delta uykusu

uyku, nrem ve rem olarak ikiye ayrılıyor, nrem uykusu ise kendi içinde 4 bölümden oluşuyor, nrem uykusunun 4. ve son safhası esnasında, beyinde görülen dalgaların yarıdan fazlası delta dalgası olduğu için, bu evreye delta uykusu deniyor.

delta uykusu, rüyaların görüldüğü rem uykusuna geçmeden önce yaşanan ve bütün bedenin tam olarak dinlendiği, en derin uyku hali olarak biliniyor.

bizim gibi insomniac manyaklar ise, uyumak yerine, internette uyku hakkında araştırmalar yapıp, insanlığa faydalı olmaya çalışıyor...