beta beyin dalgası

beta beyin dalgası, korkuyla tetiklenen bir dalgadır. başka bir deyişle stres beyin dalgasıdır.saniyede 15 hz ile 40 hz devir yapar. tehlike olduğunda devreye girer ve tek amacı kişinin o an için işe yaramayan fiziksel ve zihinsel bazı sistemlerini kapatarak, onun sadece tehlikeye konsantre olup geliştireceği ani hamlelerle riski bertaraf ederek yaşamda kalmasın sağlamaktır. şöyle de düşünebilirsin; bir arkadaşın sana verdiği sözü tutmamış ve zamanında buluşmanız gereken saatte buluşamadınız. sen onu beklerken kafanda üretmeye başlarsın,gelince ona sıralayacağın şeylerin tekrarını edersin. o geldiğinde sana açıklama yapmaya çalışır ama sen betada olduğun için asla kabul etmezsin onun açıklamasını. çünkü o an betasın, beta beyin dalgaları senin normal ve sakin davranmana izin vermiyor ve savunma mekanizman çalışıyor. alfa * beyin dalgasına geçemiyorsun. (dört beyin dalgası var. beta,alfa, teta ve delta beyin dalgalarıdır.)beyin dalgalarına göre strese girer ve mutlu olma haline yine beyin dalgalarımıza göre gireriz. metropol kentlerde artık birçok insan farkında olmadan kronik beta beyin dalgasıyla yaşıyor. ve herkes huysuz, aksi, savunmacı, kavgacı oluyor. karşınızda bağıran çağıran bir insan varsa anlayın ki o kişi o an betadır.

Ornegin kopeklerden korkan biri bir kopekle karsilastiginda beyninden beta dalgasi yayilir ve kopek bu dalgayi algilayabildigi icin karsisindaki insanin korktugunu anlar, yani hisseder. Bu yuzdendir ki bazi hayvanlar korktugunuzu anladiklarinda sizin uzerinize yurumek icin hamle yapar ve siz de haliyle daha cok korkar ve beta dalgasi yaymaya devam edersiniz.

çok kötü bir dalgadır gerçekten. mazallah kafanızda fırtınalar estirir ve kasıp kavurabilir. ibadet etmek, meditasyon yapmak, çiseleyen yağmurla sahilde yürümek, kitap okumak, barok müzik dinlemek, kır gezisi gibi aktiviteler de beynin alfa dalgasına geçmesine yardımcı olabilir. alfa candır can.