karabasan

evet ben de yaşadım. hem de bu hafta 2 defa.

bilimsel açıklaması

arkadaşlar, beyin çok yorgun olduğu zaman(sabahlamak, gün içinde aşırı sinirlenmek-üzülmek) ya da uyurken bir şekilde rahatsız olduğumuz anlarda(gaz, şişkinlik, üşüme, uyuşma vs...) beynin bir bölümü uyanırmış ama beden tam olarak uyanmadığı için yine beyin tarafından vücudu bilinçsizce hareket edip darbe almaktan korumak için felç edici bir kimyasal salgılanırmış ve insanda geçici bir felç hali yaşanırmış.

o anda

zaten insan karabasan(uyku felci) durumunda olduğunu anlıyor. paniklememek lazım zira yersizdir. bunun yerine direnç göstererek bedeni uyandırmaya çalışmalıyız bu sayede karabasan anında geçirilen zaman daha aza indirilebilir. ama en etili çözüm besmele çekmek ya da başka bir dua okumaya çalışmaktır. dün gece ben besmele çektim ve yaklaşık 10 sn. sonra çözüldüm. bir de şiddetle uyarıyorum ki karabasan görüp uyandıktan sonra hemen tekrar yatılmamalı kalkıp bir su içilmeli ya da hava alınmalıdır zira aynı olayla birkaç saniye sonra tekrar karşı karşıya kalınıyor(tecrübe)