kick box

Hakkında tekme teknikleri taekwondo dan alınmıştır diye yanlış bir kanı olan spordur. En basit yönüyle anlatmaya çalışırsak KickBox'ta tekmeler daha çok kaval kemiğiyle vurulur. Ayrıca duruş ve guard tipi nedeniyle taekwondo'nun yan tekmeleri atılmaz.Atılır ama risklidir,bu yüzden taekwondo da ki bir çok tekme tercih edilmez.Elbette bir takım vuruşları içinde barındırmaktadır ama tamamiyle alınmıştır demek doğru değildir. Fiziğin çok önem kazandığı bir spordur. Örnek vermek gerekirse bacaklarınızın kaval kısmındaki sinirleri öldürmeniz gerekmektedir. Aksi takdirde bir maçta tekme yerseniz veya rakibin kemiğine çarparsanız acıdan devam edemeyebilirsinğiz.Bunun en iyi yolu torbanın altına doğru vurmak ve low kick atmakla birlikte bacak üzerinde su dolu cam şişe gezdirmektir. Aynı zamanda karın kaslarının ve kol kaslarının mutlaka geliştirilmesi gerekir.Aksi takdirde karna aldığınız bir darbede zor durumda kalabilir,5 yumruk attıktan sonra kollarınızın güçlü olmaması sebebiyle tıkanabilirsiniz. Bacaklarınızı açmanızın da ne derece önemli olduğunu anlatmama gerek yok.Özellikle de sizden daha uzun bir rakiple mücadele ederken High Kick atabilmek için buna ihtiyacınız var.
Diğer bir nokta ise kickbox öğrenilen yer. Kickbox öğrenilen yerde ağırlık aletlerinin olması önemlidir,eğer bir seçim yapacaksanız daha pahalı da olsa ağırlık aletlerinin olduğu salonu seçiniz.Bu hem sizin estetik anlamda fiziğinizi geliştirecek hem de maçlara daha hazır olmanızı sağlayacaktır.
Bir düzenleme yapıp bir kaç noktayı daha açıklamak istiyorum.Öncelikle kickbox yalnızca fizik işi değildir.Belki en az onun kadar önemli olan şey taktik ve stratejidir. Sizden kalıplı bir rakibe farklı,sizden uzun bir rakibe karşı farklı bir strateji izlersiniz. Kickbox'un çok tehlikeli olduğunu iddia eden oyunculara kickbox maçlarını izlemelerini tavsiye ederim.Kaç sakatlık olduğunu bir değerlendirsinler ve sonra da bir futbol maçını izlesinler farkı anlayacaktırlar.Aynı zamanda "boks yaparsan burnun mahvolur" tarzı iddialar da pek doğru değildir. Burun hassastır ama yumurta kabuğu da değildir. Aynı zamanda en çok dillendirilen bir nokta "parkinson" olmadır.Ancak ne kadar gariptir ki bunu dillendirenler Muhammed Ali hariç parkinson olmuş birini gösteremezler. Kaldı ki Kickboxta yumruk veya tekmeler kafaya değil daha çok surata atılır. Darbeler kafaya da isabet etse kafanın ön tarafına geleceğinden büyük bir hayati durum yaratmaz. Zaten kickboxta arkadan vurma diye birşey yoktur.
Son olarak söylemek istediğim iyi bir spor olduğu. Sizi mecburi bir şekilde fiziksel açıdan geliştirecektir.Bunun yanında yorgunluğunuzu ve hıncınızı antrenmanlarda attığınız için daha sakin biri olacaksınız,kavgaya meyletmez kimseyi.Ayrıca kötü alışkanlıkları azaltacaktır *,* .Çünkü çok büyük bir emek vereceksiniz ve çok ter atacaksınız.Bunları yaptıktan sonra özellikle sigaraya karşı aranıza mesafe koyacaksınız koymalısınız da. Nefesi kesilen çok gördüm çünkü. Konuyla ilgili bilgisi olmayan insanları dinlememeniz ve başlamanızı öneririm.