bugün

pole dance

aslında temelde aynı ama iki kolu var: biri sportif, diğeri egzotik versiyon.

kıyafetlerden de anlaşılacağı üzere; sportif olanda jimnastik kafasıyla sert akrobasi antrenmanları yapılırken, egzotik versiyonda direğin üstünde ve etrafında sergilenen bol kıvırtmalı bir dans performansı ön plana çıkar.

tamamen kendi vücut ağırlığınızla sıkılaşırsınız; ''ay ne var ki bunda" deyip pole'a çıkarsanız, muhtemelen beyin üstü yere çakılırsınız.

meraklısına: http://www.youtube.com/@PoleBote
© copyright 2005 - 2026