stres

ruhsal ve fiziksel sınırlarımızı zorlayan değişkenlerin tamamıdır. zira her değişim, bir zorluktur ve her zorluk, bir uyum çabası gerektirir ve biz de buna stres deriz.

ki stres, ille de bir yakınımızı, sevdiğimizi ya da işimizi kaybetmemiz gibi "olumsuz olaylar" sonucunda oluşan bir durum değildir. keza terfi etmek, evlenmek yahut da yeni bir dostluk edinmek gibi olumlu olaylar da stres sebebi olabilmektedir.

akabinde stres, ne bir sayrılıktır ne de mutlak bir olumsuzluktur ve ancak, başa çıkılamadığı halde kişiye zararlı hale gelmektedir.

tşkrler.