depresyona girenlere tavsiyeler

Yaşamanın güzel olduğunu asla unutmayın.

Hemen kendinize bir hobi edinin. Genelgeçer bir hobi değil, tutkuyla bağlanacağınız bir hobi.

Ve daha önce yapmayı düşündüğünüz şeylerin listesini hazırlayın. O listeyi hazırlamak bile sizi mutlu ederken bir de yapmaya başladığınızı düşünün.