bugün
- eski sevgiliye dair bir anı bırak9
- hoşlanılan erkeğin gay çıkması8
- yeşil gözlü 180 üzeri kel olmayan erkek13
- güzel sözlük kızları8
- evinde silah bulunduran yazarlar20
- yeşil gözlü erkek10
- sözlükteki fosiller13
- esra'yı aç esra yı10
- merkez bankası'nın 818 milyar tl zarar etmesi20
- 183 yapılı yeşil gözlü beyaz tenli dalgalı saçlı10
- türk erkeğinin seks konusunda rezalet olması26
- bik bik'ın aşkı10
- mersin belediyesinin sahilde açtığı pub15
- yahudilerin hitler nefreti mide bulandırıcıdır12
- hakan ural tevfik göksu osman gökçek17
- monako yat kulübünde istakoz yiyen akp'li vekil24
- teleferik kazası11
- necmettin batırel8
- mine çakmakçı'yı nasıl buluyorsunuz16
- anın görüntüsü10
- israil25
- göster ama elletme durumları16
- fuhuş operasyonunda veresiye defteri bulunması8
- evli 2 kız kardeşin pubgde tanıştığı adama kaçması21
- türkiyenin artık sefalet listelerinde yer bulması14
- 15 nisan 2024 alanyaspor galatasaray maçı26
- sevişmek8
- başıboş köpek sorunu30
- sözlükte sevilmeyen bir yazar olmak17
- evleneceği adama evi üzerime yapalım diyen kız20
- hakim ziyech15
- çekilin aç türkler tatilden geri dönüyor9
- buket aydın'ın da monaco da tatil yapması15
- icardi190521
- kedilerden haz etmeyen sözlük yazarları12
- hastası olan sözler11
- bir kadınla yakınlaşmak11
- 15 nisan 2024 türkiye ambargo kararı13
- başkalarının gözünden nasıl birisin21
- hotchner from abberline8
- hoşlanılan kıza mesaj atma bahaneleri8
- arkadaşlar bir şey soracağım18
- sözlük yazarları şu an nasıl hissediyor20
- serenay sarıkaya'nın memeleri10
- yazarların bugunkü mutluluk sebebi13
- 14 nisan 2024 fatih karagümrük fenerbahçe maçı19
- sözlük yazarları kendini nasıl tanıtır24
- türbanlı bir kadınla sevişir misiniz13
- aşk9
- mültecinin yol üzerine sıçması19
Bir süre orada kalın. Çıkmaya çalışma tedirginliği sonucu bataklığa benzer. Kendinizle yüzleşin sorular sorun. Çözümü bulana kadar orada kalın. Belirsizlik herşeyden daha beterdir.
Karar verip yola öyle devam edin.
Karar verip yola öyle devam edin.
Semt pazarına gidin.
yüksek yerlerde ve mezarlık çevrelerinde dolaşmasınlar.
pişmekte olan kurabiyeyi koklayın. sizi çocukluğunuza, mutlu dönemlerinize götürecektir.
eğer ki gerçekten depresyondaysan hiçbir şey işe yaramayacaktır, acıdır ama gerçektir, böğüre böğüre ağla şimdi.
Yaşamanın güzel olduğunu asla unutmayın.
Hemen kendinize bir hobi edinin. Genelgeçer bir hobi değil, tutkuyla bağlanacağınız bir hobi.
Ve daha önce yapmayı düşündüğünüz şeylerin listesini hazırlayın. O listeyi hazırlamak bile sizi mutlu ederken bir de yapmaya başladığınızı düşünün.
Hemen kendinize bir hobi edinin. Genelgeçer bir hobi değil, tutkuyla bağlanacağınız bir hobi.
Ve daha önce yapmayı düşündüğünüz şeylerin listesini hazırlayın. O listeyi hazırlamak bile sizi mutlu ederken bir de yapmaya başladığınızı düşünün.
tebdilimekânda fayda olduğu mütalaa edilmekte.
murat yılmazyıldırım dinleyin çok iyi gelir bak.
yalnız kalmamak için her şeyi yapın.
Tavsiye edilen şeyleri yapınca depresyon daha da artıyor. Üstelik bu depresyon bir ayrılıktan falan kaynaklıysa. En iyisi acıyı çekmek.
en son girip de çıkması yılan hikayesine dönen depresyonumda kendimi meyve bıçağıyla mı yoksa ekmek bıçağıyla mı jülyen mi yoksa kuşbaşı mı dilimlesem diye kendimle kavga ede ede düşündüğümü hatırlayınca sizin bu tatlı depreşmenize özendim valla.
ne güzel depresyonlar var, keyfe keder aq.
ne güzel depresyonlar var, keyfe keder aq.
Çıkın.ewed
depresyonu atlatmak için çaba harcamayın çünkü girmek için aynısını yapmıyorsunuz. rahatsızlıkları ciddiye almak onların artmasını sağlar.
Yemeyi içmeyi bırakmayın hiçbir şey yiyemez hale geliyorsunuz. Uykusuz kalmayın ya da çok uyumayın uyku düzeninizi bir daha toplayamıyorsunuz. Çok içmeyin bitmek bilmeyen hastalıklarla cebelleşiyorsunuz.
o hırkayı giyip camın önünde elinizde kupanızla oturmayın.
oradan sonra toparlanmak çok daha zor oluyor.
oradan sonra toparlanmak çok daha zor oluyor.
Gülün ağlanacak halinize. Gülmek iyileştirir.
Yazmak. Aklından geçen dilinde bayatlamadan yazmak. Kimseye de değil kendine yazmak çünkü seni senden başkası anlamaz.
Evde kalmayin
Kalabalik yerlere gidin
Zihninizi mesgul edin
Yoksa kız arkadaș edinin
Komedi filmleri izleyin
Küçük emrah filmleri izleyin ( hayatta her șeyin basiniza gelebilecegini anlarsiniz.)
Kalabalik yerlere gidin
Zihninizi mesgul edin
Yoksa kız arkadaș edinin
Komedi filmleri izleyin
Küçük emrah filmleri izleyin ( hayatta her șeyin basiniza gelebilecegini anlarsiniz.)
Yazın. Şu an ne oluyorsa, aklınızdan ne geçiyorsa. Sorunlarınızı, umutlarınızı, başarılarınızı, her şeyi. Gözünüzün önünde olsun. Madde madde yazarken, bir şey kendiliğinden açılıyor ve derine inmeye başlıyorsunuz. işte sizi rahatlatmaya başlayan nokta orası.
Ara verin. Hayata, sorumluluklarınıza. Sizi rahatlatan şeyleri bulun, bomboş şeyler de olur hatta daha iyi olur. Ben bir ara üç gün boyunca yüksek binaların yıkılışını izlemiştim.
Ağlayabiliyorsanız ağlayın. Ne kadar süreceğini düşünmeden.
Ara verin. Hayata, sorumluluklarınıza. Sizi rahatlatan şeyleri bulun, bomboş şeyler de olur hatta daha iyi olur. Ben bir ara üç gün boyunca yüksek binaların yıkılışını izlemiştim.
Ağlayabiliyorsanız ağlayın. Ne kadar süreceğini düşünmeden.
sıkıntı çok derinlerde değilse, eninde sonunda depresyonun kendisinden sıkılıp, çıkıyorsunuz. hiç bir şey yapamıyorsanız da, sabredin, geçecektir. ama depresyon kaynağı süreklilik gösteren bir olay, yahut hayatınızı kökünden etkileyen bir durumsa, ya da bunun ayrımını yapamayacak haldeyseniz, içinize kapanmayın, utanmayın, sıkılmayın, yardım isteyin.
girmeyin.
Sanki grip de ha deyince gececek. Sanki o kadar basit ki sacini kesince, alisverise gidince, sevisince gececek.
Ne cok biliyorsunuz ne cok. Guzel ulkemin guzel herbokolog insanlari.
Ne cok biliyorsunuz ne cok. Guzel ulkemin guzel herbokolog insanlari.
siyanürden uzak durun.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar