bugün
- nervio'ya aşık olmak5
- din tartışması7
- bu sözlükte beni herkes tanır17
- sözlükteki birader adı altındaki masonik yapılanma7
- en büyük korkunuz4
- gökte rızkınız ve size vaad olunan şeyler vardır9
- nevriye binti gammaz3
- üç kedi bir dilek3
- aylık 381 bin lira iyi para mıdır sorunsalı3
- nervio'nun kedisi3
- pavlov un köpeğine isim önerileri3
- terlik giyen erkek5
- era7capone3
- 32 yaşına girmek12
- g'i l d'e d l'i l y19
- birader terör örgütü3
- fatma soydaş'ın tutuklanması3
- zengin olsanız ne yapardınız9
- türkiye de üniversite diplomasının değersizleşmesi5
- ilk buluşmada hesabı kim öder7
- kuresel ikinma ile nervio yu istemeye gitmek2
- büyük bir pipiye sahip olmak2
- ulu obediyansı ismet locası3
- nevriye kedizade örgütü2
- hazret ktc7
- en merak ettiğin ulu yazarı30
- norveçte bok olsam9
- rte'nin fethettiği topraklar6
- 40 yaş üzeri insanlar mesajlaşıyor mu sorunsalı16
- habire1240
- seninle şöyle böyle olabilirdik5
- türkiye'nin ekonomide şahlanışa geçmesi6
- şeriat haklıya hakkını vermektir6
- nervionun merak ettiği yazar19
- kötü kalpli barbie2
- anın sigarası3
- 23 temmuz 2026 bahçeli'nin yeni parti açıklaması6
- sinirli kadını sakinleştirmek17
- nervio23
- kurgusal karaktere aşık olmak4
- yeni açılan cafeye 600 lira hesap ödemek2
- tarkan filmleri3
- bugün açılacağım sözlük kızı12
- hayat felsefesi yapılabilecek en güzel söz3
- altı ok'a ihanet edip mührü başka yere vurmak19
- yazarları mutlu edebilecek küçük şeyler7
- lozanın gizli maddeleri4
- yalnizca deli yalnizca sair21
- örtünmek te açık gezmek te yasak olmamalı4
- kul hakkı yemeyi ilke edinmiş şakirt4
Kıllanmıyor tam tersi vurduğunuz yerlerdeki kıllar dökülüyor. Bacağın kaval kemiğinin üstünü ağdayla alınmış gibi düşünün.
Bu sporda âzimden önemli birşey varsa o da bilinçli gerçek bir antrenör ile çalışmaktır. Buna çok çok dikkat edin. Mahalle köşesinde gençlerin verdiği yerlerde vücudu heba etmeyin. Çünkü ne kadar güçlü veya azimli vurduğunuz önemli değil, hareketin tekniğini iyi yapmanız ve kombinasyonlara hakim olmanız gerekiyor. Hani hocanız 10 20 kişiyi toplayıp haydi arkadaşlar torba çalışıyoruz deyip sizi penç çalıştırmıyorsa boşuna gitmeyin. Yada daha başlayalı 1 ay olmuşken orta tekme yukarı tekme çıkarttırıyorsa, tekniğinden ziyade 'haydi rocky' diyerek sizi yormaya çalışıyorsa; kendinizi harcatmayın derim.
Bu sporda âzimden önemli birşey varsa o da bilinçli gerçek bir antrenör ile çalışmaktır. Buna çok çok dikkat edin. Mahalle köşesinde gençlerin verdiği yerlerde vücudu heba etmeyin. Çünkü ne kadar güçlü veya azimli vurduğunuz önemli değil, hareketin tekniğini iyi yapmanız ve kombinasyonlara hakim olmanız gerekiyor. Hani hocanız 10 20 kişiyi toplayıp haydi arkadaşlar torba çalışıyoruz deyip sizi penç çalıştırmıyorsa boşuna gitmeyin. Yada daha başlayalı 1 ay olmuşken orta tekme yukarı tekme çıkarttırıyorsa, tekniğinden ziyade 'haydi rocky' diyerek sizi yormaya çalışıyorsa; kendinizi harcatmayın derim.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar