bugün
- çok makyaj yapan kız vs doğal kız10
- sözlüğün götü en güzel yazarı7
- vişneçürüğü tanga giyen sözlük erkeği10
- dolar 50 tl de olsa oyum ak parti ye44
- kürt fıkraları6
- gözünü am bürümek6
- silikon memenin patlaması5
- silikon meme gerçeğinin yerini tutar mı sorunsalı14
- sözlüğün kalitesinin bu aralar biraz düzelmesi8
- lahburger4
- sözlük erkeklerinin kaşar olduğu gerçeği9
- iyi dostlar biriktirdim5
- 90 larda ayak fetişi diye bişe yoktu5
- ırakın bir bölümünün türkiyeye katılması6
- arkadaşlar sizce bu çanta nasıl8
- salat namaz değildir8
- yazarların akşama dair planları9
- nervio23
- 2 milyar lira eft yapmak2
- hayat7
- ferhat gündoğdu'nun gözaltına alınması42
- judas'ı dayak yerken görseniz ne yaparsınız10
- arkadaşlar ben yine kilo aldım ya6
- waffle3
- pandela3
- caz dinleyen erkek9
- fiziği güzel sözlük kızları48
- ali kırca nerede3
- andropoz amca6
- recep tayyip erdoğan27
- babanne evi2
- lahmacun vs hamburger2
- fatma betül sayan kaya59
- süper babaanne2
- judas'ın mezarına toprak atar mısınız5
- pandela'nın soğuk şakaları2
- van gogh kulağını neden kesti5
- judas'ın kulakları5
- nokia 11002
- ayak fetişi olması ama el fetişi olmaması2
- nokia nın nokia olduğu zamanlar2
- queen ravenna ile mezar komşusu olmak4
- sapık yaşlı5
- çizme giyen kız2
- kıvırcık ali nin kıvırcık saçlı olmaması sorunsalı2
- sayın ismet brez ismet biji ismet2
- slut shaming2
- ak parti kaybedince ak troller ne yapacak12
- türkler taşı oyup ona tapmayan tek millettir4
- fatih terim'in tff başkanı olması5
Kıllanmıyor tam tersi vurduğunuz yerlerdeki kıllar dökülüyor. Bacağın kaval kemiğinin üstünü ağdayla alınmış gibi düşünün.
Bu sporda âzimden önemli birşey varsa o da bilinçli gerçek bir antrenör ile çalışmaktır. Buna çok çok dikkat edin. Mahalle köşesinde gençlerin verdiği yerlerde vücudu heba etmeyin. Çünkü ne kadar güçlü veya azimli vurduğunuz önemli değil, hareketin tekniğini iyi yapmanız ve kombinasyonlara hakim olmanız gerekiyor. Hani hocanız 10 20 kişiyi toplayıp haydi arkadaşlar torba çalışıyoruz deyip sizi penç çalıştırmıyorsa boşuna gitmeyin. Yada daha başlayalı 1 ay olmuşken orta tekme yukarı tekme çıkarttırıyorsa, tekniğinden ziyade 'haydi rocky' diyerek sizi yormaya çalışıyorsa; kendinizi harcatmayın derim.
Bu sporda âzimden önemli birşey varsa o da bilinçli gerçek bir antrenör ile çalışmaktır. Buna çok çok dikkat edin. Mahalle köşesinde gençlerin verdiği yerlerde vücudu heba etmeyin. Çünkü ne kadar güçlü veya azimli vurduğunuz önemli değil, hareketin tekniğini iyi yapmanız ve kombinasyonlara hakim olmanız gerekiyor. Hani hocanız 10 20 kişiyi toplayıp haydi arkadaşlar torba çalışıyoruz deyip sizi penç çalıştırmıyorsa boşuna gitmeyin. Yada daha başlayalı 1 ay olmuşken orta tekme yukarı tekme çıkarttırıyorsa, tekniğinden ziyade 'haydi rocky' diyerek sizi yormaya çalışıyorsa; kendinizi harcatmayın derim.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar