bugün

kramp

Magnezyum eksikliginden kaynaklanir.
Dogal olarak günlük bir iki tane muz yiyerek dogal olarak magnezyum eksikligi giderilebilinir. Muz yenilenimiyor ise eczaneden magnezyum takviyesi ile kramplardan kurtulunabilinilir.
© copyright 2005 - 2026