yumurta

sahurda mutlaka yenmelidir.

gunluk 12 tane tuketiyorum. kahvalti ve yatis saatinde.

hindi boyun + yumurtadan omlet yapip saglam protein alabilirsiniz.

bu arada 12 tanenin 6 tanesi sadece beyazi.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar
© copyright 2005 - 2026