bugün

definasyon

kış aylarında bulka girip damızlık dana gibi şişen bünyemi nihayet dizginleyip yağ yakma dönemine girme durumudur. hedefim %10-12 arası yağ oranını yakalamak. sabır isteyen bir süreç.tavsiyeleriniz varsa lütfen yazın.bakalım hayırlısı.
© copyright 2005 - 2026