vejetaryen olmak

arkadaşlar ben bu konuya dikkati çekerken kimsenin vegan olması için yapmadım. vegan olmayı ben daha önce denedim, çok da araştırdım. bir kere dengesiz beslenme riski çok fazla. veganlar genelde sıska kalıyor ve sayıflıyorlar. çünkü ne ülkemizde, hatta ne de gelişmiş ülkelerde veganlar için özel tasarlanmış yiyeceklerin çeşidi çok fazla değil. ayrıca her yerde bulamıyorsun. bence vegan olmak değil de, hayvansal gıdaları olabildiğince azaltmak yeterli bir sosyal bilinçtir.