erteleme hastalığı

ertelemenin tekrarlanmasıyla alışkanlığa dönüşmesi sonucu yaşanan tablo.

sebeplerine yönelinmeli.

aşırı öz güven,
öz güvensizlik,
bağımlılık,
başaramama korkusu,
mükemmelliyetçilik.

bir çok sebebi olan erteleme sonuçta kişiye çok yönlü zarar verip kayıplar yaşatır.

kurtulmak için,
öncelikle sebebini anlamak öğrenmek gerekir.

sebeplerin fayda ve zararlarını görmesi gerekir.

yeterince kavramıyla tanışılması gerekir.

kendi bireysel sınırlarını gözden geçirmesi bu çerçevede iç disiplinini sağlaması sürekliliği uygulaması gerekir.

kabul ve kararlılık sürecinde gerekirse uzmanlardan destek alması gerekir.

ertelenen hayaller ertelenen zamanlar ertelenen hayat hakkettiği değeriyle vaktinde yaşanmalıdır.