paradontax

marka ismiyle ve reklamıyla keriz kazıklamaktır.
diş konusunda en büyük yanılgılardan birisi diş fırçası ve diş macununda değişim olduğu yanılgısı.

diş fırçası:
-> en iyi diş fırçası orta sertlikte, telleri arasında aralık olan diş fırçasıdır. yukarı çıkmış, içeri girmiş, yok köşeli tasarımmış hiç bir işe yaramaz. banat çok iyi diş fırçaları üretir, gidin 2 liraya alın.

diş macunu:
-> içinde florür bulunan, aşırı köpürmeyen diş macunlarının en ucuzunu alın. pahalı olanlara boş para verdiğiniz gibi, diş beyazlatmak vs. adına içine farklı kimyasallar katarak diş minelerine ciddi zararlar vermektedirler. uzun vadede dişlerinizden olmanız içten bile olmaz.

ek notlar:
-> gargara dişlerinize zarar verir, dişlerinizi yumuşatır, ayrıca ağzınızdaki gerekli gereksiz tüm bakterileri öldürmek dışında herhangi bir yararı yoktur.
-> asitli içecekler kullandıktan sonra falım gibi sakızlar çiğnemeniz iyidir, asitli içecek içtikten sonra diş fırçalamak dişlerinize zarar verir.
-> diş fırçalamanız üç dakikanın altında sürüyorsa, dişinizi fırçalamadığınız manasına gelir.

doğru diş fırçalama:
-> diş fırçasını yukarı-aşağı yönünde hareket ettirin, sağ-sol yapmayın. her dişe bunu uygulayın.
-> diş fırçalamanız bittiğinde ağzınızı su ile iyice çalkalayın.

doğru zaman:
sabah kahvaltıdan hemen sonra ve yatmadan önce
bunun dışındaki zamanlarda fırçalamanız fazladır.

unutmayın, her şeyin fazlası zarar.