bugün

meditasyon

Kendini dinleme,ruhu dinginleştirme,odaklanmayı artırma amaçlı yapılan beyin boşaltma,arındırma egzersizidir.genelde budistler yapar.ancak günümüzde onların elinden çıkmış dünyada bayağı yaygın hâle gelmiş ve bir çok kişi bunu yapmaktadır.
© copyright 2005 - 2026