sigara

birçok yararı olan tütün ürünüdür. sigara mutlu eder, neşelendirir. sigara dumanı ve dalı karizmatiktir. rahatlatır, can sıkıntısını unutmaya yardım eder. sığınılacak bir zevktir. stresi alır. ancak zararları da vardır: ağız kokusu yapar, dumanı elbiselerin üzerine siner, dişleri sarartır, sakalları sarartır. öksürük, nefes darlığı, balgam yapar. 20 sene sonra koah denilen, geridönüşümsüz yani etkilediği yerin iyileşmediği akciğer hasarı yapar. akciğer kanserinin en sık sebebidir, yakalanırsanız ay ay erir, 1 senede ölürsünüz. bunun dışında ağız, dil kanserleri de yapar. faydaları vardır, ama bu zararlara onları değişmek akıllıca değildir. stresinizi azaltmayı, ufak zevklerinizi almayı ve neşelenmeyi kanser olmadan başka şeylerden sağlamaya çalışın.