bugün

bodypump

toplu halde ve müzik eşliğinde yapılan egzersizdir. hafif dumbbell ile veya barbell ile çalışılır. çok yorucu, hızlı şekilde kalori yakmanızı sağlar, eğlencelidir. kısa sürede güçlendiğinizi fark edersiniz.
© copyright 2005 - 2026