ali şen

--spoiler--
Mutlu olmanız için cesur olmanız, sıhhatli, dostlara sahip olmak ve verici olmak gerekir.
Sık sık seyahate gidin. Bu size yaşam enerjisi verir.
iki günde bir yaz kış 10 kilometre yürüyorum.
Gün aşırı ya Türk kahvaltısı ya da müslili kahvaltı rutinim var.
Öğlen balık, tavuk ya da et, akşam ise salata yerim.
Mutsuzluğun nedenlerine inin ve çözün, çünkü mutluluk mutlaka işe yarar.
Optimist olun, bardağın hep dolu tarafını görün.
Renkli giyinin. Renkli giyinmek ruhunuza ışık katacaktır.
Yılda iki defa tam check-up'a girer 40 faklı test yaptırırım.
Türk hamamına girerim, dolaşım için masaj yaptırırım.
Bol sebze meyve benim olmazsa olmazımdır.
--spoiler--