süt

anne sütü dışındadikler, özellikle de inek sütü.. gerçek bir zehir.

Duruttugumdan beri o mide bulantılarım yok oldu,
mide agrılarım bana veda edeli çok oldu,
sivilceden zaten eser kalmadı,
en önemlisi de artık cildim eskisi kadar egzama yapmıyor.

ek olarak da, henuz 22 yasında olmasına ragmen çok siddetli bel agrıları çeken bir arkadasım vardı,
doktor tavsiyesi üzere sütü ve süt urunleri duruttu ve agrılardan su an eser yok.

not: Kalsiyumsuz kalıp da geberirim diye korkuyorsanız:
- soja sütü (erkeklere hiç onermiyorum) (zararlı olabilir bu ürün bu aralar baya tartısılıyor),
- Badem sütü
- pirinç sütü
organik tarımdan elde edilmeleri sartıyla tuketebilirsiniz, ve inanın daha saglıklı. (içinde rafine seker, ve dogal olmayan aromalar olmamasına dikkat edin)