wii fit

nintendo wii oyun konsolunun aerobik ve fitness programını içeren oyun paketi.

içerisinde aerobik için programlar barındıran paket mii sayesinde oyuncunun kilosunu takip eder. hassas wii balance board ile hareketleri yapmanızı sağlar. dengeye dayalı olan oyun paketi sürekli kullanım sonrasında gözle görülür bir gelişme sağlamanızı sağlayacaktır. *

paketin içinde bir de fitness paketi vardır. bu pakette kardio ya da terleme ya da kaslar üzerine çalışmalar yapılmaktadır. wii balance board üzerinde yapılan tüm hareketler özellikle denge odaklıdır. fakat genel olarak inmeli çıkmalı hareketler sayesinde yarım saatlik bir sürede bile bir tarafınızdan ter akmasını garanti eder.

aynı paketin içindeki en eğlenceli bölüm oyunlar bölümüdür. ipte yürüme, ski jumping, topa kafa atma, denge topları ve hullahop gibi oyunlar sizi bağımlı hale getirebilir. fakat uyarmadan edemeyeceğim; wii balance board'un üstüne çıkar çıkmaz önce ısınma bölümünü oynamalısınız; yoksa çok fena hamlayabilirsiniz. özellikle ertesi gün eller ve kollar kalkmaz oluyor. demedi demeyin!

http://wiifit.com/

http://wiifit.com/what-is...i-fit-plus/#balance-board

http://wiifit.com/what-is.../activities.html#training

http://wiifit.com/training/balance-games.html