bugün

muay thai

tayland boksu(thai box) olarak geçer. yumruk, tekme, diz, dirsek, kısaca her şeyin serbest olduğu dövüş sporudur. antrenmanları ciddi anlamda yorucu olmakla birlikte vücut direncini en iyi arttıran dövüş dalı denebilir. teknik antrenmandan ziyade sparring yaparak geliştirilir. narin bir yapıdaysanız, bir şeyler öğrenmek istiyorum diyorsanız, boks çeşitleri dışındaki dövüş sporlarını seçmenizi öneririm.