bugün

yulaf ezmesi

kilo verdirmez. daha doğrusu tek başına kilo verdirmez. spor yapılıyorsa işe yarar. çünkü karmaşık karbonhidrattır, bol enerji verir, uzun süre tok tutar midede şişerek...

yaşasın devrik cümleler!
© copyright 2005 - 2026