panik bozukluk

öncelikle söyleyeyim; hiç bir endişelenilmesi gereken bir durumun yok, sapasağlamsın ve hatta işinin düştüğü doktorlardan bile. neden mi? basit lan, çok basit.. ne yersen osun da ondan. yemek deyince küflü hamburgerlerden bahsetmiyorum. demem o ki: dinlediğin müzik, izlediğin görseller, okuduğun dergi ve kitaplar.. merak etme sen yediğin bok ne ise osun. ne kanser ne ms ne guatr ne panik atak hastası.. öncelikle sen kendin olduğunu bir hatırla çünkü unuttuğun ortada. yok depresyondayım, yok götüm ağrıyor.. ağrıyacak tabi, kötüye kullandığın bedenin de seninle konuşmak istemesi, eğer böyle devam edersen ileride "bak ben de böyle olurum" diye hayıflanması anormal mi! elektronik eşya mısın ki tamir edilesin. madem böyle şeyler sana normal geliyor, önce kendini besle ve buna ruhundan başla ki hayattan aldığın zevk virüse dönüşüp de seni esir etmesin. aklının alamayacağı sorunlar üzerine kafa patlatmak yerine vpnle last.fm'e girip yeni müzikler keşfet. sevdiğin yemeği bir gün de sen yap. ota boka format at denilen forumlar bir gün senden kendine format at diye cevap verecek şimdiden söyleyeyim.