bugün

leg press

Hafif ağırlıkla çalışınca ise yaramayan; yüksek ağırlıkla çalışınca(özellikle de squat tan sonra) bünyenin am*na koyan, mide bulandırıcı ve baş dondurucu illet bir bacak hareketi. Ayrıca Çok fena basınç yapar.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar
© copyright 2005 - 2026