bugün

demir eksikliği

En sık görülen anemi türüdür. Ispanak gibi demir içerikli yiyecekleri yoğurt ve ayranla tüketmemeleri gerekir. Demir haplarını da içtikten 2 saat kadar sut urunu tüketilmemelidir.
© copyright 2005 - 2026