l carnitine

amino asit. kardeşim kardiyodan önce kullansın diye almıştım ancak ondan önce tadını merak ettiğimden bir şişesini içtim. salona girmeden 20 dk önce falan içtim. placebo etkisi olması imkansıza yakın, kullanmadan önce hakkındaki iyi şeylerin hiçbirini okumamıştım çünkü. yani beklentiye girmedim, zaten adam akıllı gaza getirici şarkı bulacağım diye içtiğimi de unutmuşum. her bir hareketi önceki haftaya nazaran zorlanmadan yaptım. üstelik her biri için minimum 2 kg fazladan kaldırıp indirdim. soluk soluğa kalmadım, üstelik devam eden bir gribim var. bir yarım saat daha bile çalışabilir hissettim kendimi. yağ yaktırıcı etkisini gerçekten bilemem ancak ben sağlam bir enerji pompaladığını düşünüyorum. aldığım miktar 1000mg bu arada.