p90x

spor geçmişi olanın da olmayanın da yaptığı iş. bana kalırsa saçmalıktan ibaret. etkisi oluyor, ben de görüyorum yapanlardan. ama söyleyeyim, etkisi görmemişin vücudu olmuş hesabı. öyle kasların çok belirgin olduğu, omuzların-kolların ciddi genişlediği, belin daraldığı bir durum yok. yağlı memeler biraz toplayınca hop ne de güzel oldu deniyor. kaslarım hala ağrıyor amk deniyor. lan sen zaten 2 barfiks çeksen ertesi gün kanatlarından omuzlarına her yerin sızlar.

velhasılı kelam, gözü sporu hayatına sokmaya yemeyenlerin sevdası. hemen yapayım bitsin zihninin ürünü. ne bir crossfit ne de düzenli fitness sonuçlarını elde edersiniz bununla. öyle eh iştelik bir vücudunuz olur.