bugün
- 4 kasım 2026 fenerbahçe liverpool maçı71
- fenerbahçe liverpool'u yensin sakso çekeceğim25
- siyah sütyen5
- terapi niteliğindeki şeyler5
- meme3
- sözlükte kim kimle sevgili27
- sözlük hanımlarının bugünkü kıyafetleri7
- maçtan önce atıp tutan galatasaraylı yazarlar10
- iyi memenin sırrı6
- evrim varsa neden yarı insan yarı maymun yok5
- sözlüğün en şık erkeği12
- queen ravenna adlı yazarın cerrah olması13
- iyi menemenin sırrı4
- güzel bir kız nasıl tavlanır6
- nervio43
- fenerbahçeli yazarlar7
- kale3112 ifşa8
- selahattin demirtaşın hapiste 10 yılını doldurması2
- true esaretten kurtulacak4
- passatı olan erkek6
- giresunlu kızlar6
- yakın zamanda çaylak olacakmış gibi hissetmek4
- ese dezze8
- engineer288
- sabaha kadar uyumamak3
- kız sanılan ama erkek çıkan poposu güzel yazar6
- gece uyumadan önce düşünülen şeyler5
- sabah akşam nervio yu konuşan sözlük11
- 8 haziran 2016 sözlükte yaşanan ifşa skandalı7
- yakıştırdığım çiftler serisi 115
- gel münihe sözünü tut travel4
- tacettin libosoglu4
- ben jesus olsam4
- futbol17
- fenerbahçe14
- uefa şampiyonlar ligi7
- kassız erkek neye benzer5
- arkadaşlar bi bakar mısınız9
- liverpool fc6
- muhallebi yerken disi kirmak4
- herif olmanın zorlukları4
- balık yemeye yunanistan'a giden sözlük yazarı7
- herkesin beni evlendirmeye çalışması5
- anto'nun kuyumcu olması3
- türkiye12
- üstteki yazar hakkındaki varsayımlarınız7
- türkiye'nin haritada büyümesi2
- hangi yazarlar nereliye benziyor4
- sözlük yazarlarından aforizmalar3
- aşk9
türk insanı her bi konuda uzman olduğu için her kafasına esen bi şey söylüyor; dost tavsiyeleri, forum/sözlük yazıları vb. şekilde edinilen bilgilerle bir kişi daha o konuda uzmanlaşıyor. ama erasmus 'un thomas more'a ithaf ettiği bir kitap vardır elogio della follia türkçesi deliliğe övgü... işte erasmus, o kitabında aynen şöyle yazmış. "...en büyük bilgelik, deliliktir ama kendini bilge sanmak da en büyük deliliktir." ve arkasından gelen aziz nesin sözü, "hiçbir bok bilmiyorsun. işin kötüsü, hiçbir bok bilmediğini de bilmiyorsun." şimdi cpap başlığı altında bu yazdıklarıma anlam veremiyor olabilirsiniz. aslında söylediklerim çok açık. cpap bir solunum destek ünitesidir, eğer kişide ileri derecede uyku apnesi var ise birinci yol olarak uyku esnasında solunum sağlanır/kilo vermesi beklenir ve şartlar uygunlaşırsa ve gerek görülürse cerrahi müdahalede bulunulur. ya da hastanın apne seviyeleri düşükse ameliyat korkusu var ise yine cihazı kullanabilir. ilk söylendiğinde "tü kaka" bi şeymiş gibi kulağa çalınsa da gayet gerekli bir cihazdır. (burada türlerinden, modellerinden bahsetmeme gerek yok, sadece alırken kazıklanmayın ve iyi araştırın.) ama bir önemli nokta var ki işte hayati önem taşıyan, can alıcı yeri de tam burası. bu ülkede maalesef kimse doktora danışmaz/testlere girmez... sadece eşin dostun söylediğiyle, kendince 'yalan yanlış' araştırdığıyla hareket eder. benim tavsiyem internet ortamında, sağda solda sadece fiyat ve marka araştırın ki zaten bu işin son basamağıdır. eğer uyku kaliteniz düşük, gün içinde yorulmalar,uyuklamalar vs oluyorsa ilk önce bir uyku testine girin. uyku apnesi değerlerinize göre doktorunuzun tavsiyesini dinleyin.. doktorunuzun söyledikleri içinize sinmezse 2-3 farklı doktora görünmek en iyisidir... sağlıklı yaşayın, ihmal etmeyin.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar