bugün

propriosepsiyon

Vücudun eklemlerinin 3 boyutta hareketini, konumunu, pozisyonlamasını anlama şeklidir. Propriosepsiyon egzersizleri sporcu yaralanmalarını azaltmada önemli yere sahiptir. Çünkü sporcu nereye kadar dengede kalacağını, kasların ne kadar gerildiğini bu egzersizlerle daha iyi anlar...
© copyright 2005 - 2026