uyumamak

bazen bilinçli bir şekilde bazen de uykunun gelmemesi sonucunda maruz kalınan durum.
yapılan en büyük hatalardandır koskoca bir günü uyuyarak heba etmek bir yana baş ağrısı kırgınlık ve birçok rahatsızlığı tetikler bir günü hiç uyumadan geçirmek de insanlardan soyutlanmak ve çevrede olup bitenden bir haber olmak gibi çeşitli sosyal geriliklere yol açar.
bu durum 3 ay süreklilik göstermesi durumunda bir psikoloğa gidilmesi şart olur.
eğer gidilmez de 2 yıl boyunca bu durmdan sıyrılınamamışsa zaten vücut bunla yaşamayı öğrenmiştir kendi içinde normal yaşayan insana dönüşmüşsünüzdür.