çikolata

Çikolatanın faydaları
Son yıllarda yapılan araştırmalar, çikolatanın sivilcelere neden olmadığını ve var olan sivilceleri artırmadığını ispatladı.
Normal miktarlarda çikolata yiyen kişilerin aldığı kafein miktarı, kafeinsiz kahve içenlerle eşit.
Bir kalıp sütlü çikolata vücudumuzun günlük protein, kalsiyum ve demir ihtiyacının büyük bir bölümünü karşılıyor.
Çikolata, mutluluk hormonu adı verilen “endorfin” salgılanmasını tetikleyerek stresi ve depresyonu önlüyor.
Sütlü çikolatalar, içerdikleri doğal yağ bileşenleriyle ağzı temizliyorlar.
Çikolatanın içerdiği kakao yağı, kanda var olan kolesterol düzeyini yükseltmiyor.
Bir kalıp çikolatadaki kalori miktarı yalnızca 210 dur.
Kakao çekirdeğinin içerdiği anti oksidanlar, hücrelerin yaşlanmasını ve yıpranmasını geciktiriyor.